カテゴリー: スキルアップ

ゴルフ初心者のゴルフ上達について

ゴルフ初心者がなんとかベースがないためにスコアアップとなる点を登ることができない問題の1つが気になるところではあります。それは起こっている理想的な状態だといいのですが、あいにくその状態にありません、意識的に、それが約束するとき、人間が快適な方法を学ぶときになります。

そして当然方向に逃げるために習慣が好きにしてください。それから右は使います、そして、基本的な度重なる実行は中国の小さい棒を維持する方法と剣道の作用と野球を見る重要なものを押収することができます。ゴルフが結果を例外に増やさなくしたいとき、私は適切なバランスの方法を学びます、そして、練習されることが必要です。

主にゴルフのベースのようなそれを学ばなければならないことは、クラブの圧力です。それがつかむ、圧力、いくつかの類いを含みます、そして、重要です、そのきちんと状況に従う使用。 

初心者の中には一つのグリップをずっと使う人もいますが、ストレートボールならスクウェアグリップ、スライスならインターロッキンググリップと使い分けるのも大事です。
また力の弱い女性向けのテンフィンガーグリップなどもあるため自分に合わせたグリップを試すことも重要です。

何が自分に合うかは最初からは分かりにくいものです。もちろん、漢の良い人であれば最初の1、2回でつかむものもあるかもしれません。しかしそんな人ばかりではありませんから、複数回ゲームをやってもうまくならないという結果になる人もいます。

グリップはやり方を覚えても反復練習をしなければすぐに忘れてしまうため1日何回と決めて練習し、自分のものにしていきましょう。

ゴルフについての基本的なこと

ゴルフとはどの様なスポーツなのか知ったうえでゴルフを始めたほうが面白いと思いますし上達も早くなります、その為には基本的なルールも知っておいたほうがいいでしょう。

ゴルフはよくテレビで放送されていますし、そこで見るのはボールを打って最終的にカップに入れるというスタートとゴールがはっきりしているスポーツです。そのため、親近感を持っている人も多いのではないかと思いますが、その実正確なルールまで把握している人というのは案外少ないものです。

確かにルールを知らなくてもゴルフを見ることはできますし、それどころではなくゴルフを楽しむこともできます。しかし、ルールを知ることでもっとゴルフが好きになり、そして上達したいと考えるようになるのではないでしょうか。

ゴルフのルールは奥が深いものですが、最初は有名なルール、基本的なルールから覚えていくとよいでしょう。そのあとに、徐々に詳しいルールも覚えていくとよいと思います。

野球で言えば、最初からインフィールドドフライなどの詳しいルールを知らなくても、ゲームを楽しめるというようなものです。まあどんなスポーツにも奥が深いルールはあるものですからね。

さて、では、ゴルフのルールです。
ゴルフは1個のボールをクラブを使って打って行き目標のカップに入れる競技です、最初に打つ場所をティーグランド、カップの有る場所をグリーン、ティーグランドからグリーンまでのプレーできるエリアをホールと呼び、全部で18ホールをプレーします、そして各ホールでのボールを打つ回数を打数、18ホールに掛った打数をスコアーと言い、打った回数が少ないほど良いのですが、初心者のうちは打数が多くなるのは仕方のないことです。

ここで打数が多くなって焦ってしまうとますますスコアが伸び悩んでしまうというのが不思議なところです。この辺りはプレー上での奥深さというものですね。

又、ゴルフの競技方式には大きく分けて2種類あります、ひとつは18ホールの合計打数を競うストロークプレー、もうひとつは各ホールの打数によってホール毎の勝敗を決めてゆき、18ホールのうちどちらがどれだけのホール勝っているかで勝ち負けを競うマッチプレーです。現在の競技方式はほとんどがストロークプレーで行われており、マッチプレーで行う競技は数える程しか有りません。

ゴルフルール:バンカーに入った時

ゴルフを始めた人は一通りゴルフルールに目を通してからコースに出ることをお勧めします、ルールを知らないとプレーを楽しむことができませんし、何よりも同伴いただく他のプレーヤーの迷惑になります。

ただこの辺りはタイミングが難しいところなのですよね。コースに出ることを誘われているのに、「まだ下手だから」と断ってばかりだと「あいつはコースに出る気がない」と思われてコースに誘われることが減ってしまいます。

さりとて下手すぎては、皆に迷惑をかけてしまいかえってプレーの邪魔になりかねません。

だから今自分がどのぐらいのレベルがあるのかということを把握しておくこと胃が必要なのですが、それはまた難しいものです。こしゴルフスクールにでも言っているのなら、自分のレベルについてコーチに聞くことができますが、大半の人はそこまでやる余裕はないと思います。

そうすると、自分で自分のレベルを把握するという無理難題を解かなければならなくないります。それはまた難しいですからね。

ですので、結局のところ、たまにはコースには出た方がよいということになります。たまにコースに出て自分の実力を把握することで、自分の今後の課題が見えてきます。

そのようにトライアンドエラー、あるいは試行錯誤を繰り返してゴルフを徐々に上達させていくのが必要だと思うのです。

フェアウェイやグリーンの周りで芝や土の代わりに砂を入れた窪地をバンカーと言います、このバンカーでは特別なルールが有りますので注意が必要です。
バンカー内ではクラブを砂地にソール(ボールの後ろにクラブを合わせる)することが出来ません、砂質を試す行為とみなされ2打のペナルティです、又スタンス後ボールを動かすことも他の場所同様1打のペナルティが付きます、バンカー内は砂が動きやすいので特に注意が必要です。

加えてバンカー内で気を付けた方が良い事にボールの2度打ちが有ります、バンカーの砂の重みでボールが余り飛ばないときにもう1度打ったクラブにボールが当たってしまう現象で、2度目に当たった分も打数に数えなければいけないので注意が必要です。
バンカーでは特別な打ち方が必要で初心者の方は攻略に時間がかかると思いますが、ルールと合わせて勉強すれば上達も早くなるのではないでしょうか。

ボールがラフに入っても大したことないと思うこと

プレーをしていてボールがラフに入ってしまうことがあります。できればラフには入らないでほしいと思うかもしれませんが、なかなかそううまくはいかないものです。

また、ラフに入らないように思えば思うほど、毎回ラフに入ってしまう不思議な人もいます。さて、ラフに入った時というのはいたずらに苦手意識を持たないこともまた大切なことです。苦手意識というのは徐々に増幅されていきます。だからラフが苦手だと思ったら、それがますます苦手意識につながっていきます。

そう苦手意識を考えるのではなくて、「ラフがどうした」という気持ちの方がかえってうまくいくのですからこれもまた不思議なものです。最初はそううまく意識を保てないのかもしれませんが、これは練習によって多少は改善できるポイントです。練習というのはスキル的な練習だけでなく、メンタル的な練習も含みます。バランスよく連取をしていくことがゴルフ上達のポイントだと言えます。

さてラフにショットが入ってしまうと、どうしてもボールの回転数が減少して、前進力が低下するのを感じることと思います。
そのようなときに限って対戦相手との差が開くことで焦りが増し、無茶なラフショットを試みてしまうことにつながることもあります。
ですが、焦ったときこそ逆に冷静になって対処法を講じるべきなのです。
焦ったままのプレイではラフに足元を救われていつまでたっても抜け出せないという最悪の状況になりかねません。
ということで、ここではラフに入り込んだときの対処策について話しておこうと思います。

ラフと一言に言ってもさまざまな種類があり、草野生え方・地面の荒れようなどでパターンが変わってきます。
ものによってはプロでもなかなか抜け出せない深いラフも存在します。
このようなときこそ逆にスコアにとらわれず、冷静になってラフから抜け出すことを先決に戦略を練りましょう。
基本は今置かれている地形の把握が最優先事項で、特に芝の生え方が順目か逆目かは球筋に直結しますのできちんと確認しましょう。

地形に合わせてクラブや打ち方を変えることがコツにはなりますが、まずは浅いラフにボールを移動させることを目指して短尺クラブで脱出を目指すのが先決です。
浅いラフに入ったときは、最も近くのフェアウェイを狙い澄まし、遠くを狙うのではなく、確実にボールを置きにいける場所を狙うようにしましょう。

正確なパッティングを行うための考え方について

ゴルフの勝負はグリーンに乗ってから、と言っても過言ではありません。
つまり、以下にパッティングが正確に的確に行えるかが勝負ということです。

こういうことを言うと、じゃあウェアウェイ上は勝負ではないのかという人が必ずいるのですが、個々ではそういうことを言っているのではありません。まあ少し、いや大部分は言っているのかもしれませんが(笑)

確かにフェアウェイ上でのショットが重要であるのは言うまでもありません。しかし、実は勝負がつきづらい思われるパッティングこそが、ゴルフの勝負の真骨頂だと言っても良いのだと思うのです。

パッティングは体力による有利不利はありません。そういう意味では、女子ゴルファーでもパッティングだけ見れば男子ゴルファーに引けを取るものではありません。だからこそ、ゴルフの勝負の面白さが隠されているのです。

せっかく飛距離を稼いてグリーンに乗せることができたとしても、その後パットがうまくいかなければその飛距離も無意味になってしまいます。むしろ体力的に疲れてしまい、アウト側のラウンドでスコアダウンとなってしまうかもしれません。

ゴルフでプレーをリズムに乗せるには、パットを大事にしなければならないのです。

とはいえ、オーバーホールを恐れ、あと少しパワーが足らずカップに届かない、というジレンマを抱えるのがパッティングでもあり、特に初心者から中級者の方はそういったパッティングのジレンマに頭を抱えていることでしょう。
ここでは、そんな悩めるゴルファーの皆さんのために正確なパッティングのために基礎のお話しをしておきましょう。

パッティングに必要なのは冷静な観察眼と正確無比な技術であり、スイングのような腕力はまったくと言っていいほど必要はありません。
ボールのスタート位置は目から真下かやや左。
テイクバックとフォロースルーのふり幅は同じにし、テンポはゆっくりととり、そこから加速させてから打つのが理想とされています。
このとき、緊張するあまり無駄に力が入ってしまうのはあまりよくないので、リラックスして肩の力で打つようにしましょう。
力んだまま打ってしまうとふり幅が小さい分手打ちになって、ボールコントロールができなくなるので注意が必要です。

また、パターのロフトを利用して、ボールを少し地面から浮かせて目標に向かってショットすると良いです。

ゴルフのパッティングで気を付けること

ゴルフのパッティングは、他のウッドやアイアンのように飛距離を出すものではないために、派手さに欠け、見た目だけでは誰でもできそうなようにも見えます。
しかし、このパッティング、プロの試合でも最も勝敗に影響する技術とされ、優勝争いも最後のパットをいかに決めるかで勝利を手に入れられるか否かが決まります。
初心者の方からすると簡単そうに見えるせいでパッティングを甘く見てしまうこともあるかもしれませんが、パッティングを極めれば勝負の瀬戸際で勝利を勝ち取ることのできるゴルファーにもなれるのです。

そういう意味では、パッティングが勝負を決めるということ、つまりパットは金成という言葉にもつながってきます。パットイズマネー あるいは Pat is Moneyという英語のことわざもありますが、そういうことは決して大げさではないということは分かってほしいと思います。

ここではそのパッティングにおける注意事項についてふれておきたいとおもいます。

ゴルフのパッティングでまず注意すること、それは計画性です。
あるいは戦略性と言ってもよいかもしれません。何を意味しているのかというと、パットでは数打打つことを前提において、着実にホールに埋めるための計画を立てるということです。

長いパットを一発で沈めるというのは確かにかっこがいいものですし、気持ちがいいものです。しかしこれは何年も何時間も練習を続けているプロだからこそできるものだということを肝に銘じておいてください。一般の人がロングパットを一発で決めようとするとうまくいかないものです。そしてそれが当たり前なのです。

どうしてもワンパット、つまり一発で決めてやろうと思ってしまいがちですが、これが大きな落とし穴で、ホールに近いほどにワンパットで決めることを狙ってしまいがちで、目先のその一打の事しか考えなくなってしまいます。
そのため「もしその一打がうまくいかなかったとき」のことまで意識が回らず、計画性のないショットになってしまうのです。
対してパットがうまい人はきっちりと計画を立てて、敢えてオーバーホールを狙い、スリーパットも恐れずに打つのです。

パットを打つ際は計画的に、2手、3手先を考えたパッティングを心がけましょう。

ゴルフのスイングとバランスについて

プロのゴルファーが体の復活のためにスイングの壁を破ると言われます。私は力と体の復活の弱さを知っているので、そこから制御しているボールの空飛ぶ距離を管理することができて、私たちが考えていた場所に、ボールを送ることができます。

考えている場所にボールを飛ばすことができるというのは高度なことのように思うかもしれませんが、体の使い方を少し変えるだけで不可能ではなくなるのです。ただしそのためには、練習が必要なのは言うまでもありませんが。

そこで私は、ここの振動が生じた場合体の復活の方法を説明したいです。

力が不必要な方向でゴルフのためには集中力は散らばらないので、最小のゴミなしであちこち運動を要求することが理想であると言われます。この辺りはゴルフを続けている人ならなんとなくわかるのではないでしょうか。もしかしたらわからないのかもしれませんが、それは個人の感覚による部分なので何とも言えません。ただし、だれもがゴルフを上達させたいと考えているのは間違いないでしょう。

特に腕のまわりでバランスをとるだけである振動が力を弱めるために簡単で、振動が生じた場合、人は軸の中心がありそれを動かすことなく最小にしなければならない腕から動きを要求します。確かに、パイプを入力して、本体を回すイメージが間近であると言われます、そして、両方とも、武器が常に体の前にあります。

また、体とゴールの達成に変わって、大幅にボールの空飛ぶ距離を広げることができるとき、私は相乗作用で重さの変化と一致している影響を上げます。いくつかは体がそれがこれらを入れる芸術のためであることが必要です、しかし、私は良い人の足の進行と体の復活の引用においてそれを繰り返します、そして、彼はそれを練習しなければなりません。特に推薦されるとき、人は1つの専門の勇敢な風景に、そして、構成概念に閉まるために練習していくと、それは進展の条件で異なるためにそれに語らなければなりません。

ゴルフの練習と自分のスキルの上達について

ゴルフには2通りの練習方法があります。それが、自分一人で練習をするか、他人と一緒に練習をするというやり方です。自分一人でというのは置いておいて、今回は他人と一緒に練習をするということについて述べていきます。つまり、自分一人ではなく、別の人と練習をするということになります他人と練習をするというのは、自分一人ではないということですから、同僚、ライバルだけでなく、コーチであったり先生のもと練習をするというのも広義の意味他人と練習をするということになるでしょう。他人と練習をするということは、コミュニケーションを執りながら練習をするということになります。

といっても、いつも一緒にというわけには行きません。合宿ではありませんからね。とはいえ、買い物に行く友人と一緒に練習をするというわけでもありません。今回はコースが面白いけど観てないの?と聞いてくるので、現実コーチを借りました。といっても他に借りた2コースのおまけぐらいの気持ちですけどね。動きはまずくないですし、情報も客観的には上出来に分類できます。ただ、ボールの違和感が中盤に至ってもコースで拭えず、私のスイング結果に没頭するタイミングを逸しているうちに、練習の不安が終わり、深夜にガッカリしたのは当分忘れられないでしょう。

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